Pour vous détendre et retrouver votre équilibre après une journée fatigante, rien de mieux que la chromothérapie. Mais quelle est donc cette pratique et quels sont ses bienfaits ? Peut-on utiliser cette méthode à la maison ? Nous allons tenter d’apporter des réponses à toutes ces questions.

La chromothérapie, ou cure des couleurs, est une méthode utilisée dans la médecine non conventionnelle holistique. Apparue en Orient, elle est encore aujourd’hui utilisée pour rééquilibrer l’esprit et les émotions qui influencent l’apparition des maladies les plus courantes. Selon les théories à la base de la chromothérapie, les 12 couleurs représentent les différentes parties du corps humain et peuvent donc avoir une influence positive ou négative tant sur le corps que sur la psyché. Cette technique est utilisée dans les différentes disciplines de la médecine, de la rhumatologie à la psychologie.

Les experts de la médecine holistique utilisent la chromothérapie principalement pour soigner des maladies psychosomatiques : en effet, l’utilisation des couleurs pourrait aider à traiter les cas d’anxiété, de stress, de dépression, de déficit immunitaire, de faiblesse et de douleurs localisées dans certaines parties du corps.

Selon les principes de la chromothérapie, chaque couleur comporte un effet bénéfique différent : le rouge, par exemple, a une action stimulante, le bleu, l’indigo et le violet apaisent, le vert rééquilibre alors que le jaune et l’oranger tonifient et donnent de l’énergie.

La thérapie des couleurs est principalement utilisée lors de traitements corporels : grâce à l’utilisation de lumière et de filtres particuliers, on projette des couleurs sur les parties du corps à traiter. Le traitement oculaire, c’est à dire la perception des couleurs à travers les paupières et les yeux, aurait en revanche des effets bénéfiques sur l’esprit ; il est conseillé en cas de fatigue, de stress ou de troubles du sommeil. Enfin, en Orient, la chromothérapie est souvent utilisée avec l’acupuncture pour soulager les zones du corps douloureuses.

Les experts soutiennent que l’on peut utiliser de façon bénéfique la chromothérapie même seul chez soi, à travers une simple visualisation de couleur. Fixer un objet de couleur bleue, par exemple, aide à réduire le stress, à retrouver l’équilibre et à se détendre. De plus, la chromothérapie à la maison peut permettre un regain d’énergie pour affronter le travail ou les révisions. Selon les défenseurs de cette méthode, observer le vert et le violet aide à améliorer la concentration, alors que le jaune et l’oranger insufflent de l’énergie.

Pour vous relaxer à la fin d’une journée stressante ou avant d’affronter des obligations professionnelles particulièrement difficiles, la meilleure solution c’est de vous plonger dans un spa équipé de LED colorés ; vous pourrez ainsi unir le plaisir du spa aux bienfaits de la chromothérapie, le tout chez vous.

Parmi tous nos modèles, nous vous suggérons pas exemple le spa gonflable Lay-Z-Spa™ Maldives, qui peut accueillir jusqu’à 7 personnes pour qu’en famille ou entre amis, vous puissiez profiter du bien-être des couleurs grâce aux nouvelles lumières LED alimentées à l’eau. Quant au spa gonflable Lay-Z-Spa™ Tahiti qui dispose de 6 places, il prendra soin de vous avec ses 81 jets d’air massant et son système de lumières LED colorées permettant de choisir la tonalité désirée pour profiter de la chromothérapie facilement.

Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits de la chromothérapie et la manière d’en profiter chez vous, il ne vous reste plus qu’à l’essayer pour retrouver sérénité et équilibre, même pendant les périodes les plus difficiles !